COL VERDE

2,26 € la pieza
Impuestos incluidos

Descubre los Beneficios de la Col Verde en tu Dieta

La col verde es una verdura crucífera que se caracteriza por su forma redonda y hojas gruesas y crujientes. Es rico en nutrientes, como la vitamina C, la fibra y los antioxidantes, lo que lo convierte en una opción saludable para incluir en tu dieta. Se puede comer crudo en ensaladas, pero también es popular cocido en platos como sopas, guisos y salteados. Como cocinero, me encanta la versatilidad del repollo y cómo su sabor suave y dulce puede complementar y realizar una gran variedad de ingredientes y sabores. El repollo es una verdura y clásica esencial en la cocina, y su presencia en muchas recetas es un verdadero testimonio de su valor culinario.

Cantidad
Añadir a lista

  Politica de Seguridad

Web con ultimas versiones, protocolos SSL, medios de pago seguros

  Entrega

Haz tu pedido y lo tendrás en tu casa en 24 -48h

  Devoluciones

Garantia 100% satisfacción.

Guarantee safe & secure checkout

Beneficios de la Col Verde para la Salud

La col verde es una hortaliza de hoja verde que pertenece a la familia de las crucíferas, como el brócoli, la coliflor o la col rizada. Es originario de Europa y Asia Menor, y se cultiva desde la antigüedad por sus propiedades nutritivas y medicinales. Existen diferentes tipos de repollo según la forma y el color de sus hojas, como el repollo blanco, el repollo morado o lombarda, el repollo rizado o col de Milán y el repollo de Bruselas.

Beneficios para la Salud

  • Prevenir el cáncer: el repollo contiene glucosinolatos, unos compuestos que al metabolizarse en el organismo inhiben el crecimiento de células cancerígenas y estimulan la apoptosis o muerte celular programada.
  • Proteger la salud cardiovascular: el repollo es una buena fuente de potasio y fibra, reduciendo los niveles de colesterol malo (LDL) y previniendo la formación de placas de ateroma en las arterias.
  • Mejorar la salud digestiva: la fibra en el repollo favorece el tránsito intestinal y controla el apetito.
  • Fortalecer el sistema inmunológico: rico en vitamina C, potencia el sistema inmunológico y tiene propiedades antivirales y antibacterianas.
  • Cuidar la salud ósea: fuente de calcio y vitamina K, previene la osteoporosis y fracturas óseas.
  • Proteger la salud ocular: la luteína y zeaxantina en el repollo previenen enfermedades oculares.

Ensalada de Repollo y Manzana con Aderezo de Yogur

Ingredientes:

  • 1/2 cabeza de repollo finamente picado
  • 1 manzana roja pelada y cortada en cubos
  • 1/2 taza de zanahoria rallada
  • 1/4 taza de cebolla morada picada
  • 1/4 taza de pasas
  • 1/4 taza de nueces picadas
  • 1/2 taza de yogur natural
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de miel
  • Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:

  1. Mezcla el repollo, la manzana, la zanahoria, la cebolla, las pasas y las nueces en un tazón grande.
  2. En otro tazón, mezcla el yogur, el aceite de oliva, el jugo de limón, la miel, la sal y la pimienta.
  3. Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien.
  4. Deja reposar en el refrigerador durante al menos 30 minutos antes de servir.

Esta ensalada es perfecta como acompañamiento o plato principal para una comida ligera y saludable. El repollo y la zanahoria agregan textura y crujido, mientras que la manzana y las pasas aportan un toque dulce y jugoso. El aderezo de yogur con miel y limón complementa perfectamente los sabores de la ensalada.

361

16 otros productos en la misma categoría:

PATATA PANADERA

3,32 € el kg.
Añadir al carrito
Disponibilidad: Fuera de stock

Las patatas panaderas son la elección perfecta para crear platos deliciosos y reconfortantes. Con su piel crujiente y su pulpa tierna, estas patatas son ideales para cocinar al horno, asar o freír. Su sabor suave y versatilidad en la cocina las convierte en un ingrediente imprescindible para cualquier amante de la buena comida. Ya sea que las cortes en rodajas para hacer unas patatas panaderas tradicionales o las utilices como base para platos gratinados, las patatas panaderas siempre sorprenden con su textura y sabor irresistibles. ¡No puedes resistirte a llevar a casa estas patatas y comenzar a disfrutar de platos deliciosos y reconfortantes!

YUCA

5,35 € el kg.
Disponibilidad: 300 En stock

la Yuca: Una Delicia Tropical

¿Quieres añadir un toque exótico a tus recetas? No puedes perder la oportunidad de comprar yuca. Este versátil tubérculo de origen tropical te conquistará con su textura suave y su sabor ligeramente dulce. La yuca es una fuente de energía natural y se puede preparar de diversas formas: cocida, frita o asada. ¡Las posibilidades son infinitas! Atrévete a experimentar en la cocina y descubre los sabores únicos que la yuca puede aportar a tus platos. No te quedes sin probar esta delicia culinaria. ¡Hazte un favor y compra yuca hoy mismo para disfrutar de su delicioso sabor y beneficios para la salud!

MALANGA

8,43 € el kg.
Añadir al carrito
Disponibilidad: Fuera de stock

Malanga Fresco – Calidad y Sabor

Descubre Malanga de calidad seleccionada, ideal para tus recetas del día a día. Producto fresco con conservación óptima desde origen y manipulación mínima para mantener su sabor y textura.

  • Uso en cocina: ensaladas, salteados, cremas o guarniciones.
  • Consejo: conserva en lugar fresco y consume en su punto.
  • Entrega rápida con frío y envío gratis desde 40 €.

Compra ahora y disfruta de la mejor calidad con satisfacción garantizada.

CEBOLLETA HOLANDESA

2,58 € manojo 100gr.
Disponibilidad: 298 En stock

La cebolleta holandesa es una variedad de cebolla fresca, comúnmente utilizada en las recetas asiáticas. Se caracteriza por tener un tallo largo y verde, y una raíz blanca y tierna. Su sabor es más suave y dulce que el de otras cebollas, y se puede consumir tanto cruda como cocinada. La cebolleta holandesa es rica en vitamina A, niacina, vitamina B1, B2, B3, B6, B9, C, E y otros nutrientes

CALABACIN EXTRA

1,76 € el kg.
Disponibilidad: 300 En stock

Importancia del Calabacín extra en la Cocina

El calabacín extra es una hortaliza de la familia de las cucurbitáceas, que se caracteriza por tener una forma alargada y una piel de color verde oscuro o claro, según la variedad. Tiene una carne blanca y jugosa, con un sabor suave y dulce. Es una hortaliza muy consumida en todos los países mediterráneos y dada su versatilidad en la cocina, no es raro encontrar muchas recetas en las que interviene como ingrediente.

MAZORCA DE MAIZ FRESCA

5,76 € bandeja 450gr.
Disponibilidad: 297 En stock

La Mazorca de Maíz fresca: Origen y Usos

La mazorca de maíz fresca fresca es el fruto del maíz, una planta originaria de América que se cultiva en todo el mundo. Es una espiga alargada y gruesa que contiene granos de maíz de diferentes colores (amarillo, blanco, morado, etc.).

Características y Consumo

El maíz se puede consumir fresco o seco, y se puede transformar en harina, aceite, almidón o etanol. Tiene un sabor dulce y una textura suave. Se puede comer directamente de la mazorca o se puede desgranar y usar en ensaladas, sopas, guisos o postres.

JUDIA VERDE ANCHA EXTRA

9,71 € el kg.
Disponibilidad: 300 En stock

Beneficios de la Judía Verde Ancha extra

La judía verde ancha extra o judía verde plana es un tipo de judía verde que se caracteriza por tener unas vainas planas y anchas, de unos 10 a 15 cm de largo y unos 2 a 3 cm de ancho. Este vegetal es reconocido por ser un alimento bajo en calorías y rico en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que lo convierte en una opción saludable para incluir en tu dieta diaria. Su sabor suave y dulce la hace muy versátil en la cocina, permitiéndote crear una variedad de platos deliciosos y nutritivos.

APIO EN RAMA

2,53 € el kg.
Disponibilidad: 299 En stock

Beneficios del Apio en rama en la Cocina

El apio en rama es una hortaliza muy versátil que se utiliza en la cocina de todo el mundo. Tiene un sabor fresco y crujiente con una ligera dulzura y notas herbales. Se puede utilizar en ensaladas, sopas, guisos, como guarnición para platos principales, y también se puede hacer en puré. Además, es una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales esenciales para una dieta saludable. En la cocina, el apio es un ingrediente muy apreciado por su capacidad para aportar sabor y textura a cualquier plato.

JALAPEÑO ROJO

4,72 € el kg.
Disponibilidad: 300 En stock

El Jalapeño Rojo: Características y Usos

El jalapeño rojo es un tipo de chile picante que se obtiene cuando el jalapeño verde madura y cambia de color. El jalapeño rojo tiene una forma cónica y alargada, de unos 5 a 9 cm de largo y unos 2 a 4 cm de ancho. Su piel es lisa y brillante, y su carne es jugosa y carnosa. El jalapeño rojo tiene un sabor intenso y ahumado que lo hace muy popular en la cocina mexicana y tex-mex. El jalapeño rojo se puede usar en la cocina de muchas formas, como en mermeladas, salsas, adobos o rellenos.

GRELOS

5,32 € manojo 650gr.
Añadir al carrito
Disponibilidad: Fuera de stock

Los grelos: una joya culinaria gallega

Los grelos son una verdura de hojas verdes que se asemeja a las hojas de mostaza o berza. Son originarios de Galicia, España, y son ampliamente utilizados en la cocina gallega.

CEBOLLA DULCE

3,03 € el kg.
Disponibilidad: 300 En stock

La cebolla dulce es un tipo de cebolla que se caracteriza por tener una forma aplanada, una piel fina y un sabor suave y ligeramente dulce. Es ideal para consumir cruda en ensaladas, sándwiches o vinagretas, ya que no pica ni deja mal aliento. También se puede cocinar para hacer sofritos, salsas, guisos o caramelizarla

PIMIENTO CHILE HABANERO

2,68 € bandeja 100gr.
Disponibilidad: 300 En stock

Descubre el Sabor del Pimiento Chile Habanero

El pimiento chile habanero es una fruta picante y aromática que se usa para darle sabor y color a muchos platillos. Su forma es ovalada o alargada, con una superficie arrugada, y su color puede variar desde el verde hasta el rojo, pasando por el naranja y el marrón. Su picor es muy alto, por lo que se debe usar con moderación y cuidado. Su sabor es afrutado y floral, con notas cítricas y ahumadas. Se puede usar fresco, seco o encurtido, y combina bien con carnes, pescados, arroces, frijoles y salsas.

LECHUGA ICEBERG

1,62 € la pieza
Disponibilidad: 300 En stock

Lechuga iceberg fresca - Calidad y sabor

Descubre Lechuga iceberg de calidad seleccionada, ideal para tus recetas del día a día. Producto fresco con conservación óptima desde origen y manipulación mínima para mantener su sabor y textura.

  • Uso en cocina: ensaladas, salteados, cremas o guarniciones.
  • Consejo: conserva en lugar fresco y consume en su punto.
  • Entrega rápida con frío y envío gratis desde 40 €.

Compra ahora y disfruta de la mejor calidad con satisfacción garantizada.

RUCULA DE HOJA ANCHA

3,80 € 100gr.
Disponibilidad: 300 En stock

La rúcula de hoja ancha: sabor y versatilidad

La rúcula de hoja ancha es una variedad de rúcula que se caracteriza por tener hojas más grandes y anchas que la rúcula común. Tiene un sabor ligeramente picante y un poco amargo. Es una verdura de hoja verde oscuro y textura crujiente. La rúcula de hoja ancha se utiliza en ensaladas, platos calientes, pizzas y sándwiches para agregar un toque de sabor y textura. También es una buena fuente de vitaminas A, C y K, así como de minerales como el calcio y el hierro.

ACELGA

2,10 € 600gr.
Disponibilidad: 300 En stock

La versatilidad de la acelga en la cocina

La acelga es una hortaliza muy versátil en la cocina que se puede consumir tanto cruda como cocida. Tiene un sabor suave y ligeramente amargo, similar al de las espinacas, y su textura es tierna y jugosa. Las hojas de la acelga se pueden saltear, cocer al vapor, utilizar en sopas y guisos, o incluso comer crudas en ensaladas.

CALABACIN BABY

22,00 € bandeja grande
Disponibilidad: 300 En stock

Versatilidad del Calabacín Baby en la Cocina

El calabacín baby es un tipo de calabacín que se recolecta muy temprano, cuando aún es pequeño y tierno. Tiene una piel verde clara y una carne blanca y jugosa, con un sabor suave y dulce. Es una hortaliza muy versátil y nutritiva, que aporta vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.