Manzana Kanzi extra: Explorando sus Características Únicas
La manzana Kanzi es una fruta de color rojo intenso, con tonos verdes y amarillos. Tiene una forma redondeada y un tamaño medio. Su piel es fina y lisa o estriada. Su pulpa es blanca, firme, jugosa, crujiente y dulce. Su sabor es muy aromático y equilibrado, con un toque ácido. La manzana Kanzi es una variedad que proviene de Bélgica, donde se desarrolló como un cruce natural entre una manzana gala y una manzana braeburn. Su nombre significa “tesoro escondido” en swahili.
Beneficios para la Salud de la Manzana Kanzi
La manzana Kanzi es una fruta muy saludable, rica en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Tiene propiedades diuréticas, depurativas, antiinflamatorias y reguladoras del tránsito intestinal. Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes, colesterol y cáncer. Además, mejora la salud bucodental, la visión y el sistema inmunológico.
Versatilidad en la Cocina: Recetas con Manzana Kanzi
La manzana Kanzi es una fruta muy versátil en la cocina y la gastronomía. Se puede consumir al natural, como postre o tentempié, o se puede utilizar para elaborar recetas dulces o saladas. Es ideal para hacer tartas, pasteles, compotas, mermeladas, zumos o sidra. También se puede combinar con quesos, ensaladas, carnes o pescados.
Cultivo y Temporada de la Manzana Kanzi
La manzana Kanzi es una fruta que requiere un clima templado y húmedo para su cultivo. Florece en primavera y se cosecha entre octubre y noviembre. Es un árbol de porte medio-alto, con corteza grisácea y hojas ovaladas y dentadas. Sus flores son rosadas y blancas y sus frutos tienen abundantes lenticelas blancas. Es una variedad parcialmente autoestéril, por lo que necesita de otros polinizadores para fructificar.
Receta: Ensalada Refrescante con Manzanas Kanzi
Ingredientes:
- 2 manzanas Kanzi, peladas y cortadas en cubos pequeños
- 1/2 taza de nueces picadas
- 2 tazas de espinacas frescas
- 1/2 taza de queso feta desmenuzado
- 1/4 taza de cebolla roja picada
- 1/4 taza de aceite de oliva
- 2 cucharadas de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de miel
- Sal y pimienta negra recién molida al gusto
Preparación:
- En un tazón grande, mezcle las manzanas Kanzi, las nueces, las espinacas, el queso feta y la cebolla roja.
- En otro recipiente pequeño, combine el aceite de oliva, el vinagre balsámico y la miel. Agregue sal y pimienta negra al gusto y mezcle bien.
- Añada el aderezo a la ensalada y mezcle todo para asegurarse de que todos los ingredientes estén bien cubiertos.
- Sirva la ensalada en platos individuales y disfrute. Perfecta como acompañamiento o como plato principal ligero. ¡Espero que la disfrute!