Los brotes de mizuna son pequeñas plántulas tiernas de la planta de mizuna, conocida por su sabor picante y sus hojas dentadas. Estos brotes son populares en la cocina debido a su frescura y su sabor característico que añade un toque único a ensaladas y platos asiáticos.
ANGULA DEL MONTE
Angula de Monte: Explora los Sabores de Este Hongo Silvestre
La angula de monte, también conocida como trompeta amarilla, es un hongo silvestre que prospera en bosques y zonas de montaña. Su forma semeja a una pequeña trompeta, con tonalidades que van desde el amarillo dorado hasta el amarillo anaranjado. Este hongo destaca por un sabor suave y terroso, siendo un ingrediente frecuente en platos como risottos, guisos y como guarnición. La angula de monte es apreciada por su distintivo sabor, contribuyendo significativamente a la gastronomía de diversas regiones.
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Angula de Monte: Descubre los Secretos de Este Hongo Versátil
La angula de monte (Cantharellus lutescens) es un hongo comestible perteneciente a la familia Cantharellaceae. Destacada por su sabor y aroma, se ha convertido en una de las setas más populares en España.
Características Físicas:
- Sombrero: Forma de trompeta, 5 a 10 cm de diámetro.
- Pata: Corta y delgada, 2 a 5 cm de largo.
- Carne: Blanca y carnosa.
Características Organolépticas:
- Sabor: Dulce y afrutado.
- Aroma: Afrutado.
Propiedades Nutricionales:
La angula de monte es rica en vitaminas, minerales y fibra dietética, incluyendo vitamina C, vitamina D, vitamina E, potasio, magnesio, hierro y zinc.
Usos Gastronómicos:
Se puede consumir cruda, cocida o frita, siendo ideal para sopas, guisos, salteados y ensaladas.
Recetas:
- Sopa de Angulas de Monte: Cocinar en agua o caldo con patatas, cebolla, ajo y chorizo hasta que estén tiernas.
- Guiso de Angulas de Monte: Saltear en una sartén con aceite de oliva y agregar carne, pescado o verduras, cocinar a fuego lento.
- Salteado de Angulas de Monte: Saltear con aceite de oliva y agregar verduras, pasta o arroz.
- Ensalada de Angulas de Monte: Cortar en rodajas y mezclar con tomate, cebolla, pepino y queso, aliñar con aceite de oliva, vinagre y sal.
Conclusión:
La angula de monte es un hongo versátil y nutritivo que puede disfrutarse de diversas maneras, siendo una excelente opción para una dieta saludable.
Características Extra:
- Versátil y nutritiva, la angula de monte ofrece múltiples formas de consumo.
- Su intenso color amarillo se debe a la presencia de un compuesto llamado carotenoide.
- Hongo de temporada cultivado en otoño e invierno.
Consejos de Compra y Conservación:
- Al comprar angulas de monte, elige las frescas con el sombrero amarillo intacto, evita las magulladas o podridas.
- Conserva en el frigorífico durante unos días, consumiéndolas frescas o en preparaciones culinarias.
Datos Curiosos:
- Originaria de Europa, la angula de monte es un hongo muy popular en la cocina española.
- Se considera un sustituto de la carne.
Diferencias con Trompetas Amarillas:
- Angulas de Monte tienen un sombrero más ancho.
- Angulas de Monte tienen un color amarillo más intenso.
- Angulas de Monte tienen un sabor más dulce.
- En general, las angulas de monte son más apreciadas que las trompetas amarillas.